Медицинский информационный портал.
1. Ты забываешь пить таблетки Основная причина ПМС — сдвиг гормонального баланса. Противозачаточные таблетки обычно выравнивают его, но пропуск 2−3 штук приведет к неурочному кровотечению и неприятным ощущениям. Кроме того, возможно, они тебе просто не подходят …
Подробнее
Shutterstock 1. Вредная еда Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется кортизол. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно съесть что-нибудь
Подробнее
1. Убери соль Это своеобразный магнит для воды, задерживающий ее в организме. Особенно много соли в ресторанной и готовой еде. И будь осторожна с чувствительностью к соли, тогда ее нужно сократить еще сильнее! Посмотри на свои пальцы через час после поедания …
Подробнее
1. Кремы и мази от грибковых инфекций Это, пожалуй, самые действенные средства, наряду с вагинальными таблетками и свечами. С врачом можно подобрать лекарство, которое сработает наиболее эффективно. 2. Оральные медикаменты Если первого пункта недостаточно, у тебя
Подробнее
Что это такое? Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена потихоньку снижается. Предменопауза заканчивается
Подробнее
Меня зовут Лена, мне 30 лет. Нормальной менструации у меня не было никогда: с самого начала месячные были очень и очень болезненными — в первые два дня от боли скручивало так, что я могла, как гусеница, извиваться по полу, …
Подробнее
1. Покраснения и прыщики вокруг гениталий Бугорки и прыщики в вагине и вульве встречаются нередко, и обычно это не признак чего-то серьезного. Например, иногда причиной оказываются вросшие волоски, особенно если ты их сбриваешь и обладаешь чувствительной кожей. Но такие
Подробнее
Shutterstock Кто-то скажет и, наверное, справедливо, что моей истории не место в этой серии публикаций. Я не побеждала онкологию, не вынуждена скрывать свой диагноз как «стыдный», все мои конечности
Подробнее
Getty images Ты поставила спираль Некоторые их разновидности могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе. Если так происходит, тебе тоже стоит периодически делать
Подробнее