Ну очень критические дни: 7 примеров, когда ты мешаешь собственному организму

1. Ты забываешь пить таблетки Основная причина ПМС — сдвиг гормонального баланса. Противозачаточные таблетки обычно выравнивают его, но пропуск 2−3 штук приведет к неурочному кровотечению и неприятным ощущениям. Кроме того, возможно, они тебе просто не подходят …

Подробнее

Как «осушить» себя: 6 способов избавиться от лишней воды в организме

1. Убери соль Это своеобразный магнит для воды, задерживающий ее в организме. Особенно много соли в ресторанной и готовой еде. И будь осторожна с чувствительностью к соли, тогда ее нужно сократить еще сильнее! Посмотри на свои пальцы через час после поедания …

Подробнее

Уничтожить грибы: 7 способов победить молочницу — и оценка их эффективности

1. Кремы и мази от грибковых инфекций Это, пожалуй, самые действенные средства, наряду с вагинальными таблетками и свечами. С врачом можно подобрать лекарство, которое сработает наиболее эффективно. 2. Оральные медикаменты Если первого пункта недостаточно, у тебя

Подробнее

Подготовка к старению: что такое предменопауза и как ее принять

Что это такое? Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена потихоньку снижается. Предменопауза заканчивается

Подробнее

«Во время месячных я умираю»: как живет девушка с аденомиозом

Меня зовут Лена, мне 30 лет. Нормальной менструации у меня не было никогда: с самого начала месячные были очень и очень болезненными — в первые два дня от боли скручивало так, что я могла, как гусеница, извиваться по полу, …

Подробнее

Интимное здоровье: 6 важных моментов, на которые стоит обратить внимание

1. Покраснения и прыщики вокруг гениталий Бугорки и прыщики в вагине и вульве встречаются нередко, и обычно это не признак чего-то серьезного. Например, иногда причиной оказываются вросшие волоски, особенно если ты их сбриваешь и обладаешь чувствительной кожей. Но такие

Подробнее

Не беременна, а месячных всё нет: 8 причин задержки менструации

Getty images Ты поставила спираль Некоторые их разновидности могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе. Если так происходит, тебе тоже стоит периодически делать

Подробнее